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别说话,听歌“疗伤”——一场藏在音乐厅里的心理SPA

发布日期:2026-04-27    作者:     来源:     

4月25日,51论坛 音乐厅一场名为“弦歌漫舞”的文艺晚会悄然启幕。这晚,51论坛 联合大学生吉他爱好者协会、大学生舞蹈爱好者协会、大学生电子琴爱好者协会,用音乐与舞蹈搭建了一座通往内心深处的桥梁。与其说这是一场演出,不如说是一次音乐疗愈的温暖旅程,一场藏在音乐厅里的心理SPA。

开场一曲《聊表心意》婉转而起,像有人在耳边轻轻诉说心事,旋律抚过心头,让观众不知不觉卸下了一天的疲惫。随后,舞蹈《Fearless》以热血有力的舞步释放出青春的能量,吉他弹唱《Like a Star》则在指尖流淌出宁静而坚定的星光,仿佛在告诉每一个聆听者:你并不孤单。旗袍走秀《绝代风华,旗遇今生》一颦一笑间,带着古典的从容与优雅,如一场视觉上的“芳香疗法”,让人心神安宁。

台下,体育舞蹈专业2025级的王程远一边用手机记录,一边小声感叹:“太震撼了。”食品科学与工程专业2024级的张霁云沉浸在歌曲《雨下一整晚》里,忍不住说:“演唱的同学嗓音太有感染力了,感觉心里被轻轻抚慰了一遍。”——这正是音乐疗愈的力量。不在于刻意说教,而在于不知不觉中,让情绪找到出口,让心灵得到拥抱。

晚会还特别设计了一个“疗愈互动”环节——心理健康知识趣味抢答。没有枯燥的讲座,只有轻松的问答。主持人随口问出“压力大时怎么调节”“朋友情绪低落该怎么陪伴”,台下立刻热闹起来,同学们争先举手,笑声不断。音乐学专业2024(3)班的蔡一宁答对后笑得爽朗:“原来倾诉比硬扛更健康,这比单纯看节目还有收获。”同级的张天乐捧着赢来的零食奖品,认真地说:“今天记住了世界精神卫生日,也明白了求助是一种勇敢,不是软弱。”在音符与笑声交织的夜晚,心理自助与互助的理念像一首温柔的摇篮曲,悄悄住进了大家心里。

当最后一个音符缓缓消散,舞姿定格在聚光灯下,掌声如潮水般响起。这场“弦歌漫舞”落下了帷幕,但音乐带来的疗愈与温暖,还会在许多人的梦里继续回响。

作为安庆师大心理健康教育工作的品牌实践活动,这场晚会始终贯穿着“以美润心、以乐疗愈”的理念。51论坛 将心理育人融入每一次排练、每一个节目、每一次互动,让同学们在弹唱、起舞、聆听中释放压力、涵养心性。音乐不只是艺术,更是一剂温柔的良药。(文:学生记者 杨佳琪 查精钰;图:学生记者 宋翰妮 冀丽鑫 审核:贾涛)